আপনি কি আপনার অ্যাথলিটদের বোঝেন?

কোচ হিসাবে, আমরা প্রায়শই যুব অ্যাথলিট – কোচ, শিক্ষক, নেতা, মানসিক সমর্থন, পিতামাতার চিত্র, রোল মডেল হিসাবে বিভিন্ন জিনিস হিসাবে দেখা যায়। আজকের বিশ্বে যেখানে প্রায়শই বাবা-মা দুজনেই কাজ করে থাকেন, পারমাণবিক পরিবারটি চাপের মধ্যে থাকে বা অস্তিত্বহীন থাকে তবে অ্যাথলেট এবং কোচের সম্পর্ক আগের প্রজন্মের চেয়ে অনেকটাই আলাদা।

আমার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স ফ্রেমওয়ার্কে, একজন অ্যাথলিটের পারফরম্যান্সে তাদের সম্ভাবনা অর্জনের জন্য একটি মূল অংশটি তাদের ব্যক্তিগত সুস্থতা পরিচালনায় সুশিক্ষিত হওয়া।

আমি সুস্থতা অন্তর্ভুক্ত বিবেচনা:

  • পুষ্টি এবং হাইড্রেশন
  • ঘুম সহ পুনরুদ্ধার পদ্ধতি
  • সময় ব্যবস্থাপনা, ব্যক্তিগত সংস্থা এবং ব্যক্তিগত ব্যবস্থাপনা

সামরিক নেতৃত্বাধীন সৈন্যদের আমার সময়কালে, আমি তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং তাদের কল্যাণ পরিচালনার জন্য দায়বদ্ধ ছিলাম। সৈনিকরা সাধারণত বেসে থাকে, এটি প্রায়শই প্রথমবারের মতো বাড়ির পরিবেশের বাইরে থাকে এবং তাদের নিয়মিত আয়ের প্রথম প্রকাশ হয়। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে এটি বেশ কয়েকটি কল্যাণমূলক বিষয় সম্পর্কে কেনা হয়েছিল যে তরুণ ট্রুপ কমান্ডার হিসাবে আমি প্রায়শই একটি সোমবার সকালে সাপ্তাহিক কোনও প্রশিক্ষণ শুরুর আগে মোকাবিলা করতে হয়েছিল।

এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে ব্যর্থতার অর্থ হ’ল সৈনিকটি সম্পাদন করবে না এবং দলের বাকি সদস্যদের দায়বদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা ছিল। যুবা বা তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক অ্যাথলেটদের সাথে কল্যাণ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা আলাদা নয়। তারা প্রশিক্ষণের জন্য যে সমস্যাগুলি নিয়ে আসে সেগুলি তাদের কার্য সম্পাদনকে প্রভাবিত করবে।

আর্থিক পরিকল্পনার পরামর্শ, পুষ্টি শিক্ষা, ব্যক্তিগত সংগঠন – সামরিক বাহিনী বছরের পর বছর ধরে তারা যে বিষয়গুলি দেখেছিল তার উপর ভিত্তি করে সৈন্যদের বিভিন্ন ধরণের শিক্ষা প্রদান করে। কেন – কারণ যে সৈনিকরা নিজের কল্যাণে যত্ন নিতে সক্ষম তারা চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে আরও নির্ভরযোগ্য যা শিখর কর্মক্ষমতা প্রয়োজন।

আমি সাফল্য অর্জন করতে চাইলে তাদের ক্রীড়াবিদদের কল্যাণ বিবেচনা করার জন্য আমি যে সংস্থাগুলি এবং কোচদের সাথে কাজ করি তাদের দৃ strongly়ভাবে উত্সাহিত করি।

প্রতিটি পৃথক অ্যাথলিটকে জানার সাথে শুরু করুন। ক্রীড়াবিদ এবং কোচের মধ্যে সম্পর্ক কেবল একটি ক্রীড়া কোচিং স্তরের চেয়ে ব্যক্তিগত স্তরে গড়ে তুলুন।

কোচ-অ্যাথলিটের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝার জন্য আমি যেগুলি বড় ক্ষেত্রগুলি মনে করি তার নীচে is

  1. তাদের ব্যক্তিগত জীবনযাপনগুলি কী কী?
  2. এখনই তাদের বড় চাপ এবং উদ্বেগগুলি কী?
  3. পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য তারা কাদের কাছে ফিরে আসে?
  4. তাদের পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধারের পরিকল্পনাটি দেখতে কেমন?
  5. তারা প্রশিক্ষণের জন্য সংগঠিত দেখায়?

আপনার অ্যাথলেট কোথায় আছেন তা সত্যই বুঝতে পেরে আপনি তাদের অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে ঘিরে যেমন করেন তেমনই আপনি তাদের বিকাশকে সমর্থন করার জন্য আরও ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে শুরু করতে পারেন।

বুঝতে হবে যে আপনি একজন অ্যাথলিট হিসাবে বিকাশের জন্য পুরো ব্যক্তির সাথে কাজ করছেন। কোচিং জড়িত সবার জন্য একটি যাত্রা। এছাড়াও মনে রাখবেন যে আপনি কোচ হিসাবে এটি সবই করতে পারবেন না – পড়াশোনা সরবরাহ করতে এবং আপনার ক্রীড়াবিদদের প্রয়োজনীয় সহায়তা করার জন্য অন্যান্য ইতিবাচক লোক আনুন।

পড়ার জন্য ধন্যবাদ

তুমি কী ভেবেছিলে? নীচের মন্তব্যে আপনার প্রশ্নগুলি ছেড়ে দিন, এবং আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে এই নিবন্ধটি ভাগ করুন। আপনি যদি আমার সাথে কাজ করতে চান তবে দয়া করে যোগাযোগ করুন।