স্মার্টপুলস – আমাদের নেতৃত্বের উপর স্মার্ট ব্রিফের সাপ্তাহিক ননসায়েন্টিফিক রিডার পোল – 200,000 এরও বেশি ব্যবসায়ী নেতাদের প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করে। আমরা আমাদের নিউজলেটারে প্রতি সপ্তাহে জরিপের প্রশ্নটি চালাই।

আপনি যখন অপ্রত্যাশিত সমস্যার কারণে “কেন্দ্রের বাইরে” ছিটকে যান, পুনরুদ্ধার করতে আপনার কতক্ষণ সময় লাগে?

  • কয়েক মিনিট: 23.86%
  • এক ঘন্টা বা তাই: ২.2.২৩%
  • কয়েক ঘন্টা: 17.60%
  • দু’দিন: 24.33%
  • বেশ কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ: 9.৯৮%

কেন্দ্রে ফিরে। আমাদের ভারসাম্য ছোঁড়াতে জিনিসগুলির কোনও অভাব নেই। বড় এবং ছোট ইভেন্টগুলি যে কোনও সময় আমাদের ফেলে দিতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আপনি কীভাবে আপনার কেন্দ্র পুনরায় পেতে এবং ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সক্ষম তা হ’ল। আপনার বেশিরভাগ অংশ যা এক বা একদিনের জন্য ছুঁড়ে যায়, সে সম্পর্কে খারাপ লাগবে না, তবে এটি সম্পর্কে কিছু করার চেষ্টা করবে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি দ্রুত ফিরে পাওয়ার জন্য কোনও উপায় সন্ধান করুন। এটি ব্যায়াম করা, হাঁটাচলা করা, বন্ধু বা সহকর্মীর সাথে কথা বলা, সঙ্গীত শুনতে, ধ্যান করা বা নিজেকে পুনরায় সেট করার কোনও অন্য রূপই হোক না কেন, আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে ভাল করবেন।

খুব দীর্ঘ সময় ধরে বাইরে থাকায় আপনার চারপাশের বিশ্বের কর্মক্ষমতা, চাপ এবং সাধারণ সুখকে প্রভাবিত করে। নিজেকে স্ট্রেসারটি অনুভব করতে দিন, তার প্রতিক্রিয়া জানান তবে তারপরে তা দ্রুত তার জায়গায় রাখুন। আপনি দেখতে পাবেন যে এই দক্ষতার নিয়মিত প্রয়োগ আপনাকে কেন্দ্রে ফিরে যেতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সময় লাগবে তা হ্রাস করবে।

মাইক ফিগলিওলো চিন্তনীয় পরিচালকদের পরিচালনা করছেন, এতে ফার্মের ই-লার্নিং প্ল্যাটফর্ম টিটান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এর আগে, তিনি ম্যাককিনসে এন্ড কোং, ক্যাপিটাল ওয়ান এবং স্কটস মিরাকল-গ্রে কাজ করেছিলেন। তিনি ওয়েস্ট পয়েন্টের স্নাতক এবং তিনটি নেতৃত্বের বইয়ের লেখক: “ওয়ান পিস অফ পেপার,” “লিড ইনসাইড দ্য বক্স” এবং “দ্য এলিজেন্ট পিচ।”

");});