শারীরিক সাক্ষরতার বিকাশ কেন জীবনের একটি দক্ষতা।

জোরালো প্রমাণ রয়েছে যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বর্ধিত মাত্রা জনসাধারণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন বিস্তৃত স্বাস্থ্য সুবিধা বয়ে আনতে পারে। এই সুবিধাগুলি মানসিক স্বাস্থ্য, ব্যক্তিগত সুস্বাস্থ্য এবং সামাজিক মিলনের মতো অন্যান্য সুবিধাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে শারীরিক স্বাস্থ্যের বাইরেও প্রসারিত করতে পারে। কোনও ব্যক্তি নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিমাণে ক্রীড়া গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারে।

ভাল পুষ্টির সাথে মিলিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি স্বাস্থ্যকর ওজন সীমার মধ্যে আমাদের দেহ বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে পরিচিত। এই বিতর্কিত জ্ঞান থাকা সত্ত্বেও স্থূলত্বের মাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে। অস্ট্রেলিয়ায় স্থূলত্ব এখন অকাল মৃত্যু এবং অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ। ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছে যে সমস্ত অস্ট্রেলিয়ান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 80% এবং সমস্ত শিশুদের এক তৃতীয়াংশ 2025 সালের মধ্যে বেশি ওজন বা স্থূল হবে!

এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে এক উদ্বেগের বিষয় যে যদিও আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো দরকার, আমাদের জীবনধারা আমাদের বিপরীত দিকে নিয়ে যাচ্ছে। শিশুরা আনুষঙ্গিক ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে বাড়ির অভ্যন্তরে ক্রমবর্ধমান সময় ব্যয় করছে। কম্পিউটার গেমস এবং মোবাইল ডিভাইসে অ্যাক্সেস এই প্রবণতাটিকে সমর্থন করে। শৈশবে আন্দোলনের অভাব জেনেরিক শারীরিক দক্ষতা বিকাশের উপর আরও প্রভাব ফেলে, শারীরিক সাক্ষরতার হ্রাস ঘটায়।

শারীরিক সাক্ষরতা মৌলিক আন্দোলন এবং ক্রীড়া দক্ষতা অর্জনের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। এই দক্ষতাগুলি কোনও ব্যক্তিকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিস্থিতিতে বিস্তৃত পরিসরে আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। মূলত এটি এমন একটি স্তর যা অর্জন করা যায় যার মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে আশা করা যেতে পারে যে তারা বিভিন্ন স্তরে বিভিন্ন খেলাধুলা করতে পারে যা আজীবন অংশগ্রহণকে সক্ষম করে।

শিক্ষাক্ষেত্রে সাক্ষরতা এবং সংখ্যার দক্ষতা দেশজুড়ে এবং আন্তর্জাতিক মানের সাথে তুলনা করা হয়। যেসব শিক্ষার্থী মান পূরণ না করে তাদের স্তরের লক্ষণীয় লক্ষণীয় তহবিল বরাদ্দ এবং হস্তক্ষেপগুলি করা হয়। যদিও এই প্রসঙ্গে, সাক্ষরতা একমাত্র ভাষা দক্ষতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি শারীরিক যোগ্যতার প্রয়োজনীয়তার কোনও স্তরের উল্লেখ করে না।

স্বল্প সাক্ষরতা এবং সংখ্যার দক্ষতা এবং উচ্চমানের অঞ্চলের মধ্যে ‘ব্যবধানটি বন্ধ করে’ প্রায় অনেক কথাই দেখা যায়। আমরা একটি সম্প্রদায় হিসাবে বুঝতে পারি যে অসুবিধাগুলি বা প্রয়োজনের ক্ষেত্রগুলিতে দুর্দান্ত শিক্ষক স্থাপনের মাধ্যমে, এটি সেই স্কুল বা অঞ্চলের শিশুদের জন্য ফলাফলগুলি বাড়ানোর আশাবাদী। এই শিশুদের জড়িত করতে এবং তাদের যথাযথ ফলাফল অর্জনের সুযোগ প্রদানের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার অর্থ হ’ল তাদের উপস্থিতি সম্পর্কিত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং শেষ পর্যন্ত ‘পিছনে’ থেকে যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে শারীরিক সাক্ষরতার গুরুত্ব জাতীয় পাঠ্যক্রমগুলিতে পিছনে রয়েছে।

একটি জাতীয় পর্যায়ে মনোযোগের অভাব সত্ত্বেও, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে একটি শারীরিক সাক্ষরতার মান বিদ্যমান নেই। দীর্ঘমেয়াদী অ্যাথলিট ডেভলপমেন্ট মডেল বা এলটিএডি। উন্নয়নের অগ্রগতি বোঝায় যা বাচ্চাদের বিকাশের পর্যায়ে বিবেচনা করে এবং খেলাধুলার নির্দিষ্ট দক্ষতার বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল উইন্ডোজ সরবরাহ করে। এই দক্ষতাগুলির মধ্যে শক্তি, গতি এবং নমনীয়তার স্তর ছাড়াও দৌড়ানো, নিক্ষেপ করা, ধরা, আঘাত করা, লাথি মারা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি পরবর্তী পর্যায়ে অগ্রসর হওয়ার আগে শিশুরা শারীরবৃত্তীয় বিকাশের প্রাসঙ্গিক সময়ে উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য দক্ষতার পাঠ্যক্রম সরবরাহ করে। এলটিএডি পদ্ধতির পক্ষে অনেকগুলি উকিল এবং বিরোধী রয়েছেন, তবে এটি কথোপকথনের ভিত্তি সরবরাহ করে।

মৌলিক দক্ষতার এই স্তরটি তৈরি না করেই শারীরিক সাক্ষরতা অর্জিত হবে না। শারীরিক সাক্ষরতা না থাকলে শিশু সম্ভবত একটি ক্রীড়া ড্রপআউটে পরিণত হতে পারে এবং তাদের শারীরিক সুস্থতায় লিপ্ত না হতে পারে।

শারীরিক সাক্ষরতা শেখানোর দক্ষতা সরবরাহ করার জন্য আমাদের ক্লাব কোচ, স্কুল শিক্ষক এবং অন্য যে কেউ আন্দোলনের বিকাশের গঠনের বছরগুলিতে জড়িত তাদের সাথে শুরু করা দরকার। তারা শিক্ষানবিশ এবং তাদের গঠনমূলক দক্ষতার গঠনমূলক বছরগুলির মধ্য দিয়ে বাচ্চাদের পড়ানো, অনুপ্রেরণা এবং নেতৃত্ব দেওয়ার দক্ষ হওয়া উচিত। তাদের শারীরিক সাক্ষরতা শেখাতে এবং এলটিএডি নীতিগুলি বুঝতে সক্ষম হওয়া দরকার। আপনি নিশ্চিত করেছেন যে আপনার বাচ্চাদের স্কুলগুলিতে পাঠানো হয়েছে যেখানে শিক্ষকরা গণিত এবং ইংরেজি শিখাতে পারেন, তাই আপনার সমানভাবে এটি নিশ্চিত করা দরকার যে শিক্ষকতা আন্দোলন এবং খেলাধুলার জন্য যারা দায়বদ্ধ তারা শারীরিক সাক্ষরতা শেখাতে পারে।

তবে আমাদের স্বেচ্ছাসেবীর কোচের চাহিদা কি খুব বেশি নয়, যাদের মধ্যে অনেকেই ইতিমধ্যে সময়-দরিদ্র?

সম্ভাব্যভাবে। তবে যদি পুরো ক্লাবের পদ্ধতির প্রয়োগ করা হয়, তবে কোচদের তাদের ভূমিকাতে সমর্থন করা যেতে পারে। আরও, এলটিএডি শিশুদের তাদের বিকাশের মাধ্যমে অগ্রগতি করে। এটি এমন কিছু নয় যা কেবলমাত্র একজন কোচ এক বছরে করেন এবং এটি সমস্যাটি অনন্তকালের জন্য সমাধান করে। কোচিং এবং ক্রীড়া প্রশাসনের সাথে জড়িতদের সমস্ত দিক জুড়ে এটির পরিকল্পনা এবং উত্সর্গ প্রয়োজন।

শারীরিকভাবে শিক্ষিত শিশুদের বিকাশ করার পরে তারা সময়ের সাথে সাথে আরও উন্নত দক্ষতায় উন্নতি করতে সক্ষম হবে যা খেলাধুলায় উচ্চ অর্জনকারী হওয়ার প্রয়োজন। এলটিএডি এর মাধ্যমে কোচরা তাদের সামনে অ্যাথলিটদের বিভিন্ন প্রয়োজন অনুসারে তাদের প্রশিক্ষণটি মানিয়ে নিতে সক্ষম হবে। যে শিশু দক্ষতা অর্জন করতে না পেরে নার্ভাস থাকে তাকে যখন কোচ এটিকে সম্পূর্ণ করতে পারে এমন কোনও কিছুতে খাপ খাইয়ে উত্সাহিত করা হয় এবং এটি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার একটি অংশ হিসাবে দেখা যায়। সঠিক সমর্থন সহ এই শিশুটি একদিন একজন ক্রীড়াবিদ হিসাবে বিকাশ লাভ করবে এবং সম্ভবত খেলাধুলা এবং সক্রিয় বিনোদনের ক্ষেত্রে আজীবন জড়িত থাকবে – খেলাধুলার ছাড়ার পরিসংখ্যানের পরিবর্তে।

শারীরিক সাক্ষরতার বিকাশ কেন জীবনের একটি দক্ষতা।

শারীরিক সাক্ষরতার বিকাশ কেন জীবনের একটি দক্ষতা।শারীরিক সাক্ষরতার বিকাশ কেন জীবনের একটি দক্ষতা।

আমাদের এখানে কিছু দুর্দান্ত কোচ রয়েছে, আমাদের বাচ্চাদের সেই পরিসংখ্যানের ডানদিকে 2025 এবং তার পরেও শেষ হবে তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের একসাথে কাজ করা দরকার।

যদি আপনি নিজেকে কোচ হিসাবে গড়ে তোলা বা আপনার ক্লাবের মধ্যে কোচ বিকাশ সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে দয়া করে আমার সাথে যোগাযোগ করুন। আমি কোচদের সাথে কোচিংয়ের প্রতি আস্থা বাড়াতে এবং শারীরিক সাক্ষরতার দিকে পরিচালিত একটি পাঠ্যক্রম শিখানোর দক্ষতা শিখতে কাজ করি। আমার লক্ষ্য হ’ল শক্তিশালী ক্রীড়াবিদ তৈরি করা যারা খেলাধুলা এবং জীবনে তাদের সম্ভাব্যতা অর্জন করে।

পড়ার জন্য ধন্যবাদ

তুমি কী ভেবেছিলে? নীচের মন্তব্যে আপনার প্রশ্নগুলি ছেড়ে দিন, এবং আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে এই নিবন্ধটি ভাগ করুন। আপনি যদি আমার সাথে কাজ করতে চান তবে দয়া করে যোগাযোগ করুন।